食事制限で大切なカロリー計算

食事制限が続けられない。1日300キロカロリーとか無理でしょ

食事制限で1日300キロカロリーってなるとおにぎり一個半しか食べれないじゃん。食事制限だけで痩せるとか限りなくしんどいです。私は美味しくご飯を食べたいです。

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食事制限でダイエットします

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